Eerstvolgende evenementen:
>01 Jan 2101 -> 1/2 marathon record overzicht
>01 Jan 2101 -> marathon PR on record

1.05.01

Personeelsvereniging PV-URDV

(c) 2010 - 2019 KF van Malssen
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Laatste nieuws

Welsh Castles Relay - Saturday 9th / Sunday 10th June 2012

Dit is een kopie van de originele tekst in het Engels, die wacht op vertaling.

The Welsh Castles Relay is a 2 day, 20-stage, 211 mile road relay from Caernarfon Castle to Cardiff Castle that takes place on the weekend of the 9th and 10th June 2012. Teams of 20 runners compete, each runner completing a single leg of about 10 miles on one of the two days.
Around 60 teams take part - mostly UK running clubs, although teams from the Netherlands, US and Canada are regular entrants, together with around half a dozen ‘Business Houses’ (eg RAF, Environmental Agency, Tata Steel). More information about the event can be found here. I’ve run in several Welsh Castle Relays for Wirral AC and the whole event is a lot of fun and one of my running calendar highlights.

Unilever at the Welsh Castles Relay

Kelvin Dickinson touted the idea of Unilever entering the WCR a few months back with Chris Boardman (Sunlight Runners), Colworth Str1ders (Tony Dadd) and the Vlaardingen Vitality Runners (Kees van Malssen/Koos Blokland), and the response was universally enthusiastic. As a result, Kelvin has applied for a Unilever entry in the Business House* category for this year’s race. The Welsh Castles Relay is always oversubscribed, mainly because once accepted, the vast majority of teams reapply for the following year and the organizers give priority to returning teams. However, the organisers have told Kelvin that they are looking to expand the Business House Category and so, whilst we won’t know for sure if our entry is accepted until March, I’m cautiously optimistic.

The Costs

Unilever will pay for the team entry fee (£575). This includes Saturday night camping at Newtown Leisure Centre and an event t-shirt. Participants will need to cover transport expenses, food, and a contribution towards the costs of a Unilever running shirt. In previous years, many runners have been known to stay in Cardiff on the Sunday night to enjoy a well-earned beer. Cardiff Bay Travelodge is the usual accommodation of choice, and can normally be booked for £10-£20.

How quick do I need to be?

The essence of the Welsh Castles Relay is the supportive atmosphere that exists within and across teams. Each leg has only 60 runners (one from each team), and so the remaining teammates make up a convoy of over 1000 runners, providing a loud mobile band of support as the race snakes across the bumpier bits of Wales. The willingness to join in with the fun before and after running is more important than being a super-quick runner. Many of the participating running clubs are small (eg Denbigh Harriers, Ellesmere Port Running Club), and they inevitably end up enlisting Mums, Dads, cousins etc to make up the numbers. Consequently, standards vary from Olympic (Dan Robinson and Sonia O’Sullivan have been known to run for their respective clubs) to ‘not-very-Olympic-at-all’. In the spirit of ‘One Unilever’, the Unilever team will be comprised of runners from Port Sunlight, Colworth and (hopefully) Vlaardingen. You do not have to be a member of Sunlight Runners, Colworth Str1ders, the Vlaardingen Vitality Runners or any other running club to run for the Unilever team at the Welsh Castles Relay.

Interested?

If you ARE remotely interested, no action is needed at this point beyond putting the dates in your diary. If you’re definitely NOT interested, sorry for wasting your time and let me know so that I can take off the circulation list. If I’ve missed anyone that you think might be interested, please forward this message to them.

What next?

We find out if our entry has been accepted in March, and hopefully I’ll be back in touch with good news then.

Gelezen!

Meer nieuws:
2017-12-02 Site in onderhoud
De hele VRV website is, net als de Unilever Vitality Athletes website, overgegaan naar aan ander hosting bedrijf. Het om ....lees meer
2017-07-04 Geslaagde Ola Veldloop
Met heerlijk weer zijn de VRV lopers op pad gegaan voor de laatste race voor het vakantieseizoen: de Ola Veldloop. Met d ....lees meer
2016-12-17 Linschotenloop
Met een flinke delegatie van 6 heren en 6 dames was de VRV goed vertegenwoordigd op de 2016 editie van de Linschotenloop ....lees meer
Snert cross 6 december 2016
fotoos
Op 6 dec een dag nadat Sinterklaas weer was vertrokken met zijn sto ....lees meer
Nieuw VRV seizoen afgetrapt met serie triathlons
Nog voor we samen op 15 september met de Calvé 5 km het VRV circuit voortzetten, worden de VRV-ers al aan het werk gezet ....lees meer

Meer nieuwsberichten

 

Welkom!

Welkom op de Vitality Runners Vlaardingen (VRV) website.
De VRV is er voor hardlopers van alle leeftijden en alle niveaus. Ook op deze website is er dus informatie voor iedereen. Snuffel even rond en haal eruit wat erin zit, net zoals je uit jezelf haalt wat er in zit!

Wie

Beginnend loper of op zoek naar een uitdaging? Alleen lopen of juist in een groep. Hard en fanatiek, of juist wat rustiger en opbouwend. Bij de VRV is er voor elk wat wils. Rond de 80 mensen die bij URDV werken (of gewerkt hebben) zijn aangesloten bij deze onderafdeling van de personeelsvereniging. Alle leeftijden en alle loop-niveaus zijn vertegenwoordigd.
In de praktijk lopen heel wat mensen vooral op eigen gelegenheid, maar zeker tijdens de lunchpauzes wordt er ook in groepen gelopen. Om 12:15 vanaf de labtap op dinsdag en donderdag wordt er georganiseerd gelopen volgens een trainingschema. Voor de beginnende lopers is er een groep die 's maandags om 16:15 gaat lopen.

Samen lopen is niet alleen leuk en gezellig, maar het stimuleert ook om net iets sterker, net iets sneller te worden!
Wil je ook lid worden? Vul dan het formulier in.

Wanneer & waar

We kunnen gebruik maken van een prima faciliteit: de doucheruimten van het gebouwtje van de PV (Labtap). In principe kan er gelopen worden zodra dit gebouw open is. De meeste runners rennen rond de lunch (ma-vr). We rennen vaak langs de rivier of in de weilanden bij Vlaardingen-West. Soms -voor bijv. Coopertesten- maken we gebruik van een baan van een atletiekverining in Vlaardingen-West. Tenslotte wordt er in het marathon seizoen ook op het strand van Hoek van Holland of 's-Gravenzande getraind. Vraag de voorzitter van VRV -Jaap van Rij- naar de details.

Extra activiteiten

De VRV biedt begeleiding bij het hardlopen door onze eigen coaches en ervaren lopers. De coaches helpen mensen die beginnen met hardlopen op weg om zonder blessures prettig een half uur of langer te kunnen hardlopen. De ervaren lopers helpen je om daarna je verder te ontwikkelen.

Naast de trainingen worden er door het jaar heen een aantal wedstrijden georganiseerd, altijd gedurende de lunchtijd. Deze wedstrijdjes zijn vooral bedoeld om voor jezelf een ijkpunt te zijn, zodat je ziet hoe je er voor staat. Maar ook de onderlinge competitie prikkelt om net dat beetje harder te gaan dan je in je training doet! Klik hiernaast op VRV race series voor de data, de uitslagen en de verslagen.

Daarnaast zijn er door het jaar heen een aantal externe hardloopwedstrijden waar een aardige groep VRV-ers acte de presence geeft, zoals de halve marathons van Maassluis en Linschoten en de marathon van Rotterdam (ook kortere afstanden). Deze staan ook vermeld op onze kalender: Evenementen en Uitslagen.

Voor leden van de VRV is er elke drie jaar een hardlooptenue beschikbaar. Hoge kwaliteit die ook nog eens herkenbaar is.

Ten slotte hebben we onze eigen nieuwsrubriek (zie hierboven) met VRV-gerelateerde berichten.